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《全民学乒乓发球篇》第27集:学会反手发侧旋球不仅多一种发球手段提升接能力也有作用
2019-12-23 18:14:17 来源:天盛彩票-天盛彩票官网-天盛彩票app-天盛彩票下载 浏览次数 26

[摘要] 原标题:《全民学乒乓发球篇》第27集:学会反手发侧旋球,不仅多一种发球手段,提升接发球能力也有作用今天我们来介绍一下反手侧旋及侧上旋发球,反手的侧旋发球是从左向右进行摩擦,摩擦球的右侧下部,那么这样摩擦出来的就是右侧旋球。球在落台以后以接发球者的视角来看是向右侧转弯的,所以我们叫它右侧旋球,这种球在我们接球的时候如果没有处理好,触拍以后会往左侧反弹,所以很多人怕侧旋球,控制不好球的这种旋转,一碰就出界了,并不是说这个球的下旋或上旋有多强,往往是吃了球的侧旋,所以我们要把接发球给处理好,先要学会如何发出侧旋。反手发侧旋在整个的发球的姿势上面来说都是差不多的,只不过说我们在发纯粹的侧旋球的时候,没有必要刻意的去制造下旋或上旋,而是将拍面稍立差不多在80度左右,整个发球的动作也差不多的。当球抛起来以后向左侧后方引拍,然后球下落以后向右侧方进行发力,所以整个的发力动作是,纯粹的从左后方向右侧方进行摩擦,制造出纯粹的侧旋,反手侧旋发球,就是从左向右进行发力,用腰部带动我们的手臂,侧向的进行发力。手腕放松即可,用肘关节作为支撑去带动整个手臂发力,不用刻意地向下或者向上去进行发力,因为发出来的侧旋球如果说是对方去搓的话,它一样会冒高,因为侧旋基本上是不转的,或者说带有一点点的弱下旋。我们先一起来练习一下,在刚开始练习的时候也先不用把球抛的那么规范,先体会一下腰髋带动手臂的横向发力,腰髋带动手臂以肘关节为支点,可以说是用肘关节去带动整个手臂横向的进行摩擦的,因为你如果说过多的去或者前臂整个发球会不稳定,失误率会比较高。大家看一下我腰不转,只用肘关节去带动手臂也是可以发出来的,拍面要尽量的立的多一点,如果说你太后仰了发出来就变成了侧下旋,保持在80度左右。刚才练习的时候我们腰部的整个转动没有用上,这个时候第二步我们用腰髋去带动手臂进行发力,手臂可以放松去体会腰髋的发力,在前两个阶段练习的时候你会发现你发的球又慢弧线又高,发侧旋球我们很少说去发这种台内,一般我们以发奔球为主,把球发得长一点快一点,这种球才会具有威胁性,因为对手来不及反应一下被球顶住就容易造成他的失误,那么我们就要把整个腰髋的动作配合好。还有一点很重要就是在触球的时候,当球下落的过程当中尽量的低,尽量达到与网同高或略低的高度的时候再去触球。要想把球发长发低,在前面的视频当中我们还介绍过,在触球的瞬间身体稍微的往后撤一点,这样保证我们的触球点更靠近我方球台端线,这样不容易被球顶住,顶住以后球很高而且容易出界。

  原标题:《全民学乒乓发球篇》第27集:学会反手发侧旋球,不仅多一种发球手段,提升接发球能力也有作用

  今天我们来介绍一下反手侧旋及侧上旋发球,反手的侧旋发球是从左向右进行摩擦,摩擦球的右侧下部,那么这样摩擦出来的就是右侧旋球。

  球在落台以后以接发球者的视角来看是向右侧转弯的,所以我们叫它右侧旋球,这种球在我们接球的时候如果没有处理好,触拍以后会往左侧反弹,所以很多人怕侧旋球,控制不好球的这种旋转,一碰就出界了,并不是说这个球的下旋或上旋有多强,往往是吃了球的侧旋,所以我们要把接发球给处理好,先要学会如何发出侧旋。

  反手发侧旋在整个的发球的姿势上面来说都是差不多的,只不过说我们在发纯粹的侧旋球的时候,没有必要刻意的去制造下旋或上旋,而是将拍面稍立差不多在80度左右,整个发球的动作也差不多的。

  当球抛起来以后向左侧后方引拍,然后球下落以后向右侧方进行发力,所以整个的发力动作是,纯粹的从左后方向右侧方进行摩擦,制造出纯粹的侧旋,反手侧旋发球,就是从左向右进行发力,用腰部带动我们的手臂,侧向的进行发力。

  手腕放松即可,用肘关节作为支撑去带动整个手臂发力,不用刻意地向下或者向上去进行发力,因为发出来的侧旋球如果说是对方去搓的话,它一样会冒高,因为侧旋基本上是不转的,或者说带有一点点的弱下旋。

  我们先一起来练习一下,在刚开始练习的时候也先不用把球抛的那么规范,先体会一下腰髋带动手臂的横向发力,腰髋带动手臂以肘关节为支点,可以说是用肘关节去带动整个手臂横向的进行摩擦的,因为你如果说过多的去 或者前臂整个发球会不稳定,失误率会比较高。

  大家看一下我腰不转,只用肘关节去带动手臂也是可以发出来的,拍面要尽量的立的多一点,如果说你太后仰了发出来就变成了侧下旋,保持在80度左右。

  刚才练习的时候我们腰部的整个转动没有用上,这个时候第二步我们用腰髋去带动手臂进行发力,手臂可以放松去体会腰髋的发力,在前两个阶段练习的时候你会发现你发的球又慢弧线又高,发侧旋球我们很少说去发这种台内,一般我们以发奔球为主,把球发得长一点快一点,这种球才会具有威胁性,因为对手来不及反应一下被球顶住就容易造成他的失误,那么我们就要把整个腰髋的动作配合好。

  还有一点很重要就是在触球的时候,当球下落的过程当中尽量的低,尽量达到与网同高或略低的高度的时候再去触球。

  要想把球发长发低,在前面的视频当中我们还介绍过,在触球的瞬间身体稍微的往后撤一点,这样保证我们的触球点更靠近我方球台端线,这样不容易被球顶住,顶住以后球很高而且容易出界。

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